Метафолин

Добавянето на фолиева киселина (която е синтетична диетична добавка на фолата, известен също като витамин В9) може да осигури подходящите нива от веществото в тялото, чрез което може да предотврати развитието на редица усложнения при бременни жени. Метафолинът (стабилна калциева сол на L-5-метилтетрахидрофолатната киселина, L-5-MTHF) е най-активната форма на фолат, циркулиращ в плазмата, която директно влиза в метаболизма на фолата [1.1]. Според научни изследвания след прилагане, метафолинът показва оптимална абсорбция и едновременно висока бионаличност и физиологична активност спрямо обикновена фолиева киселина [1.2]. Също така, чрез прилагането на метафолин се избягва многоетапният редукционен процес, преди да влезе в цикъла на фолатните клетки, както и възможната липса на активност на ензимите DHFR и MTHFR, които участват в редукцията на фолатния процес в чревния епител.

Ползи:

Добававянето на метафолин е ефективно при намаляването на плазмения хомоцистеин и увеличаването на плазмения и еритроцитния фолат при бременни и кърмещи жени, както и при жени, планиращи зачеване.

Досега липсват съобщения за потенциални нежелани и токсични ефекти от приема на метафолин. В научната литература се посочва, че метафолинът може да бъде ефективна и безопасна алтернатива на добавката с фолиева киселина и може ефективно да предотврати усложнения на бременността и дефекти по рождение както при плода, така и при новороденото.

Добавката на метафолин осигурява следните ползи:

• Фолатът (витамин B9) е жизнено необходим витамин, който Вашето тяло не може да произвежда самостоятелно, смята се, че метафолинът е формата на B9 с най-висока бионаличност;
• Добавянето на фолат преди или по време на бременността подпомага предотвратяването на някои сериозни дефекти по рождение на гръбначния стълб на бебето (като спина бифида) или мозъка (аненцефалия) [2.1][3.1];
• При жени в детеродна възраст се препоръчва доза от най-малко 400 mcg [3.1] и подходящото количество трудно може да се набави само от храната;
• Когато планира бременност, жената трябва да започне да допълва диетата си с витамин В9 най-малко 3 месеца преди забременяването [4.1];
• При жени правилните кръвни нива на фолиева киселина могат да намалят рисковете, свързани с някои типове рак, инсулт и сърдечни проблеми [5.1].

Библиография

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24032278/ - [Metafolin--alternative for folate deficiency supplementation in pregnant women] 2013 - 1 , 2

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3218540/ - [Folic Acid Supplementation and Pregnancy: More Than Just Neural Tube Defect Prevention] 2011 - 1
3. https://www.cdc.gov/ncbddd/folicacid/about.html [Folic Acid, CDC.gov] - 1
4. https://www2.hse.ie/pregnancy-birth/trying-for-a-baby/food-supplements/folic-acid/ [HSE: Folic Acid when planning a pregnancy] - 1
5. https://www.health.ny.gov/publications/1340/ [Top 10 Facts about folic acid your women patients should know] - 1